文案（節選）：
夏日炎炎，溽暑難消，正宜北窗高卧，受用些清風到枕，涼月當階之時。可是偏偏有人，要在這火傘高張之下，盤馬彎弓，打熬氣力，揮拳踢腿，勤習功夫，並説這種流金鑠石的季節，乃是什麼武家：“冷練三九，熱練三伏”最難得的好日子，甘之如飴，毫無所畏，真是奇哉怪哉！喏！不信請看那道旁短牆內，曬麥場中，不正有個十八九歲小夥子，光着古銅色的脊樑，赤足短褲，腰勒寬板帶，對這火樣的太陽，宛如不覺。兩臂環抱一具百多斤的石骨碌，忽起忽落，掙得面紅耳赤，汗出如漿，兀自孜孜不倦，不停不休嗎！

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